Jakie zabiegi spa możesz napotkać?
Pobyty spa są nie tylko przyjemne ale także korzystne dla organizmu ludzkiego. W ostatnich latach połączenie wycieczki narciarskiej z zabiegami wellness lub spa jest bardzo popularne, ponieważ połączenie aktywności fizycznej i relaksacji jest więcej niż atrakcyjne. Obiekty spa i odnowy biologicznej służą do odpoczynku, leczenia lub rehabilitacji osób, najczęściej w formie kąpieli w źródłach termalnych. Oprócz kąpieli termalnych dostępne są również kąpiele błotne, mineralne i klimatyczne. To zależy od tego, jakie zasoby naturalne wykorzystują do leczenia. Istnieje również duża liczba zabiegów spa, w których czasami trudno jest wiedzieć.
Ośrodki SPA i Welness oferują różnego rodzaju zabiegi. Doradzimy, jak się w nich zorientować i przybliżymy te najpopularniejsze.
Procedury hydroterapii
Zabiegi hydroterapii odbywają się głównie w formie kąpieli. Często są to kąpiele z dodatkiem substancji o działaniu korzystnym lub relaksującym (np. Kąpiel ziołowa lub torfowa). Jednak można także napotkać się z inny nazewnictwem.
- Floating – pobyt w hipertonicznym roztworze siarczanu magnezu, który symuluje środowisko Morza Martwego i pomaga rozluźnić mięśnie i stawy, uspokoi ciało i ducha przy leczeniu chorób reumatycznych itp.
- Ścieżka Kneippa – masaż podeszew stóp małymi kamykami na dnie basenu (zmiana ciepłego i zimnego basenu) poprawia krążenie krwi nóg i zwiększa odporność ciała.
- Wanna z hydromasażem – odbywa się w wannie do hydroterapii z kulkami powietrznymi, które mają efekt masażu.
- Masaż podwodny – łączy efekty masażu z ciepłą kąpielą. W specjalnej kąpieli masaż strumieniem wody poprawia krążenie krwi w skórze i tkance podskórnej.
- Terapia tlenowa (terapia tlenowa) – zastosowanie tlenu regeneruje komórki mózgowe, ma pozytywny wpływ na psychikę, metabolizm i opóźnia proces starzenia się.
- Kuracja pitna – leczenie poprzez spożywanie wody leczniczej.
- Sucha kąpiel węglanowa – procedura związana z zamykaniem ciała w specjalnej torbie wypełnionej dwutlenkiem węgla w celu ukrwienia skóry, dotlenienie narządów, ogólne wzmocnienie organizmu i układu odpornościowego.
- Karbonizowana kąpiel – kąpiel z dwutlenkiem węgla, która rozszerza naczynia krwionośne w skórze i podskórnie i relaksuje.
- Okłady – aplikacja substancji czynnej (np. Błota, parafiny, wosku) o korzystnym działaniu na organizm i skórę. Szczególnie popularne są dzisiaj okłady parafinowe, które promują krążenie krwi i zmywają niepożądane substancje z organizmu.
Zabiegi spa według kategorii
Zabiegi spa można również podzielić według kategorii, w której się znajdujesz. Na przykład zależy to od wieku, zmian hormonalnych lub tego, czy chcesz się zrelaksować w parach.
Zabiegi spa dla osób starszych
Zabiegi spa są bardzo odpowiednie dla osób starszych. Zalecamy jednak konsultację lekarską na początku pobytu w spa, aby doradzić, które zabiegi są dla Ciebie idealne. To może być:
- masaż i hydromasaż,
- wanny (np. Jacuzzi, ziołowe, węglowe),
- terapia tlenowa,
- kuracje pitne,
- okłady (np. Błoto, parafina, wosk),
- pobyt w basenie termalnym lub wannie z hydromasażem,
- fizjoterapia i ćwiczenia.