Narciarstwo dla samotnych rodziców z dziećmi

Skorzystaj z naszych bezpłatnych wyjazdów narciarskich do ośrodków z klubami dla dzieci. Jeśli chcesz samodzielnie nauczyć swoje dziecko jazdy na nartach, zainspiruj się naszymi wskazówkami, jak to zrobić.

Kask narciarski jest obowiązkowy dla młodych narciarzy we Włoszech (niezależnie od wieku), Austrii (do 15 lat, z wyjątkiem krajów związkowych Tyrol i Vorarlberg), Słowacji (do 18 lat), Polsce (do 16 lat) i Słowenii (do 14 lat). W innych krajach alpejskich i w Czechach kask narciarski jest zalecany (lub obowiązkowy tylko w niektórych ośrodkach). Dowiedz się więcej o bezpiecznej jeździe na nartach.

Zazwyczaj granica wieku wynosi 3 lata, ale zależy to od rozwoju dziecka (motoryki, koordynacji ruchowej, rozwoju umysłowego itp.). Niektóre dzieci mogą zacząć jeździć na nartach już w wieku około 2,5 roku.

Zaleca się zacząć później niż na nartach – około 6. roku życia, ponieważ jest to sport nieco bardziej wymagający, zwłaszcza pod względem utrzymania równowagi. Zależy to jednak od rozwoju fizycznego i psychicznego oraz możliwości każdego dziecka.

Zapewnij go, że nie ma się czego bać i cierpliwie wyjaśnij mu, na czym polega jazda wyciągiem i jak to robić poprawnie. Pomocne może być ćwiczenie, w którym włożysz dziecku kij między nogi i pociągniesz je po płaskiej powierzchni, aby spróbowało jazdy na wyciągu i przekonało się, że to nic takiego. W przypadku wyciągu orczykowego dwuosobowego, jedź z dzieckiem po raz pierwszy, w przypadku talerzykowego, jedź przed dzieckiem i mów do niego podczas jazdy.

W szkółce narciarskiej początkujący narciarze najpierw zapoznają się z otoczeniem i nartami, ćwiczą podstawowe pozycje i ruchy ślizgowe na prostých odcinkach. Następnie uczą się jazdy na wyciągu i łagodnych stokach, przenoszenia ciężaru, przysiadów, skręcania, kontrolowania prędkości, bezpiecznego zatrzymywania się itp.